古集宝典里描述的茶叶九大养生功效！

1.一四月之至

唐。陆羽写道，茶可以“取悦志愿者”；第五代舒毛文喜写《茶经》说茶可以“有益于思维”；袁库什辉在《茶谱》说他可以“理清思路”；李明时珍写道，茶可以“让人精神焕发”；王庆·孟赢写道，茶可以“清心”。此外，还有茶可以“打破孤独”和“传递精灵”。简而言之，喝茶可以提高一个人的思维能力。

2，宋玉斋写的名木清心

《饮膳正要》说茶可以“治头痛”；歌曲。周曲飞的《本草纲目》说茶可以“驱散头风”。明吴瑞写道，茶可以“缓解头痛”；清。王顾浩的《随息居饮食谱》说茶可以“清除领袖”；黄青贡绣《古今合壁事类外集》认为茶能治“领袖不清”。此外，还有人声称茶可以治疗“大脑疼痛”和“头痛”。有许多古书专门说茶可以提高视力，《岭外代答》说茶可以治疗“失明”。《日用本草》表示茶可以“改善视力”。等等。

3。唐·苏静的《提神醒脑与开车睡眠

《汤液本草》》，张清·卢的《《本草求真》》和《《茶经》》分别宣称茶可以“让人少睡”、“让人少睡”、“让人少睡”和“让人少睡”；《本草拾遗》和《新修本草》分别表示茶可以“少睡”、“少睡”和“不睡”；李明·蔡氏写道，茶可以“醒来睡觉”；王庆·孟赢《本草逢源》说茶可以“醒来睡觉”。

4。唐梦生写的“消食和胃

《桐君录》”说茶可以“降气”；宋玉载的《本草拾遗》、明苗希勇的《茶谱》和王琦的《本草图解》分别表示，茶可以“帮助消化”、“消除食物停滞”和“消除食物消耗”。清代黄龚喜的《随息居饮食谱》介绍了“茶能治消化不良”和“消积消积”等。

5。唐晨·赞格齐写的“减肥

《食疗本草》”说茶可以“去除人体脂肪”；苏颂施的《古今合壁事类外集》说茶可以“去油腻”。曹青·西塞山写的是《本草经疏》，茶可以“溶解脂肪和浓稠”，而赵学敏写的是《三才图会》，茶可以“溶解油腻和牛羊的毒素”。此外，还有人声称茶能“人长时间吃后变瘦”。

6。唐梦生写的“清热解毒

《本草求真》”和张清路写的“《本草拾遗》”分别说茶可以“清热”和“降火”。唐晨·赞格奇写道，茶可以“清热除瘴气”；宋，宋，涂英，《东坡杂记》和陈诚，《老老恒言》声称茶可以“缓解夏季炎热”。清。黄红生锈的《本草纲目拾遗》说茶可以“清除有毒物质”；刘宪庭的《食疗本草》说茶可以“消除胃热疾病”。此外，还有茶可以“清热降火”、“清热”、“治暑”、“治伤消暑”等等，举几个例子。

7。《治疮止泻》古书《本经逢源》说茶可以“治积之年”；明苗希勇写道，茶可以治疗“瘘管疮”。李钟丽的《本草拾遗》说茶可以“揉揉孩子的疮”。歌曲。陈承璋《仁斋直指方》说茶可以“治痢疾”；明吴瑞写《本草别说》说茶可以“治愈热毒引起的红白痢疾”；根据清代黄公秀写的《本草求真》，茶可以治疗“血痢”。张鲁写道，茶可以“止痢”。

8。唐孙思邈的《广阳杂记》说茶能让人“强壮”；苏颂宋的《枕中方》说茶可以“强健肌肉，改变骨骼”；明牛迪的《本草经疏》说茶可以“拯救饥饿”，宝山的《本草原始》说茶可以“调节食物”。清。曲大军的《本草别说》说茶可以“治愈饥饿”。此外，还有一种说法，茶可以“轻度改变骨骼”和“治疗疲劳神经衰弱”。

9，沂沭杨胜

苏颂宋的《日用本草》说，茶可以“消除旧病，当没有疾病在望”；明成永斌的《本草求真》说茶可以“振奋精神，积聚疾病”。余庆·荀卿的《本草逢源》说茶可以“保持健康和有益健康”。此外，还有一种说法，茶“长期饮用可以提神”，这表明古人对茶的养生功能进行了深入的研究。