爱喝茶的您出现过茶醉吗？

  喝酒会醉，那你知道喝茶也会醉吗？有的人连喝几杯茶后，身体便会出现一些不舒服的反应，比如说头晕、恶心、胃不舒服等情况，严重的会可能会出现手足颤抖，站立不稳等症状。若是你喝茶出现这些现象，那么你应该是茶醉了。

那么要如何才能防止茶醉现象的出现呢，那就一起来学习几招吧。

饮茶所以会发生茶醉现象，是因茶中所含的咖啡碱强而有力的刺激中枢神经，特别是平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了。

还有人平时喝的茶是比较淡的，突然间喝比较浓的茶，也会出现茶醉现在，而且身体虚弱的人更容易出现这种情况。有的人空腹喝茶，也容易茶醉。

  防止茶醉的最好办法是避免喝过多的茶，也不要喝太浓的茶；其次，喝茶时可以吃一些茶食，例如：枣子、糖果、花生、小甜点等。这些东西，有咸，有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就少有茶醉的现象发生了。出现茶醉现象了，可以吃一些甜食，或多喝些开水，茶醉的现象就会渐渐减退。

大家都是喜欢喝茶的人，但也要注意不要品饮过度，以防出现茶醉现象哦。

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