你应该爱上喝茶的五个理由！

在现代社会，随着生活节奏的加快，竞争变得越来越激烈，精神压力也逐渐上升，人们开始习惯快节奏的生活，只有在有需要的时候才追求它。例如，读书，如果有精华可以学习，我们就不会通读整本书，认为吃东西是浪费时间，我们习惯吃快餐。

快速的步伐确实改变了生活很多，但同时也带来了一些缺点，那就是空虚、泡沫和虚无。然后我们开始尝试用各种方法来释放精神压力，让我们的身心更加快乐和充实。

在这本书《禅茶一味》的序言中，我看到了这样一段话。我做了笔记，并和喝茶的朋友分享，告诉你五个你应该喜欢喝茶的理由。

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾经创立了“需求层次”理论，根据人类需求的层次将其分为五种。

它们是生理需求、安全需求、情感和归属感需求、尊重需求和自我实现需求，茶只能满足这五种需求。

1生理需求

从生理需求的角度来看，茶可以解渴和消除无聊。茶中的营养成分仍然具有养生保健的功效。最重要的是让人们保持稳定和平静，拥有一颗平静的心。这叫做快乐而不生病。饮茶解渴还能补充人体水分，满足生理需求。

2安全要求

就安全要求而言，根据神话传说，神农尝了一百种草药，遭遇毒药时用茶治好了。可以看出，茶的精华具有解郁、祛病、养生的功效，让人精神愉悦，精力充沛。如果你健康无忧，为什么你担心自己的安全会受到威胁？

3情感和归属感需求

从情感和归属感需求的角度来看，在我们的交流中，我们常说茶是交流不可或缺的一部分。

烟草、酒精和茶几乎是现代社会交流不可或缺的一部分。随着时代的变化和快速发展，现代人更加注重身体健康，所以吸烟对健康有害，而且吸烟似乎会慢慢淡出人们的交流。至于葡萄酒，由于现代交通工具和其他交通工具的便利性以及饮酒和驾车严酷性，葡萄酒似乎慢慢淡出。

只有茶在这方面没有影响，茶具有高贵典雅、养生健康的品质，可以激活人们的交流，让人们的情感更容易找到支持和归属。

4尊重需求

从尊重需求的层面来看，朋友们远道而来拜访我们。当你提供一杯茶时，人们自然会感受到你的尊重。当朋友见面时，我们会给你一支烟。也许朋友不抽烟，也许我们会敬酒，也许其他人不喝酒，但茶不会那样做，因为即使你不喜欢茶，喝茶也没关系。虽然很简单，但尊重的意义已经在小杯子里了。

5自我实现的需要

人们最大的满足，实际上最大的需要在于实现自我价值的需要。

喝茶有品茶、提神、创造优雅环境、给人指路的功能。饮茶者崇尚简单和安全，不迎合世俗，肯定“没有自我”的意识，帮助一个人洗去心中积累的郁积，能够满足最高层次的人的需求。这种满足不是外在的物质，而是内心的一种踏实与平静。

满足这五个层次的需求是你喜欢喝茶的五个原因。在追求生活的过程中，我们不断探索适合自己过幸福生活的方式方法。喝茶养生，宁静、高雅、高贵，是一个人最合适的选择和最佳需求。