夏天不懂喝花草茶的女生 贵妇梦离你很遥远

茶是最健康的饮料之一。结合一些药草，你可以制作美味可口的解毒药草茶。你认为太热不能泡茶吗？可以用冷气泡法。

快速准备:200毫升热水，300毫升常温水，饮用前加冰

女士们享用:100毫升热水，400毫升常温水，静置3~5分钟，然后放入冰箱半小时

易冷浸泡:500毫升常温水，搅拌浸泡30分钟，饮用前加冰

这里我们将教你如何制作一些基本的夏季专用凉茶。

洋甘菊绿茶

洋甘菊10，绿茶包。浸泡后，静置5分钟，你将首先闻到茶的香味，然后是洋甘菊的天然甜味，整杯茶将呈现一种非常温暖舒适的味道。如果你使用玻璃瓶，你也可以看到甘菊慢慢绽放的感觉。这种茶不仅有助于放松，而且是美容护理的好帮手。当你工作累了，请喝一杯~

薄荷绿茶

新鲜薄荷叶和一包绿茶。与前一个相比，它能唤醒上帝的存在。建议直接使用冷浸法，记得在中间搅拌，然后加入冰块。这种茶是绿色的，就像绿松石的夏天。清凉的薄荷味与绿茶的香味很匹配，不会互相抢走味道。

菊花决明子茶

菊花10，决明子5g，枸杞子少许，沸水煮3~5分钟。办公室工作人员每天面对电脑。从长远来看，他们的眼睛经常很疲劳，而决明子只是具有干眼睛的功能。菊花具有清热解毒、养肝明目的功效，可以清心明目。枸杞补充肝脏和肾脏，非常适合女孩。

玫瑰红茶

6朵玫瑰用于喝茶和一包红茶。首先将玫瑰和红茶袋放入茶壶中，加入沸水冲泡，静置3分钟，然后取出红茶袋以免太苦。红茶的香气非常浓郁，玫瑰花瓣的香气要过一段时间才会释放出来。可以加点糖来更好地装饰玫瑰的味道。玫瑰富含维生素，是女孩的天然产品。

芦荟红茶

芦荟需要20厘米长的内部白肉、一朵小菊花、一个红茶包和一勺蜂蜜。将芦荟放入水中，用小火慢慢煮，煮好后加入红茶包和蜂蜜。这种茶可以滋养和美化皮肤，提高我们的细胞活力，加速脂肪燃烧，调节你的身体功能。注意芦荟本身含有微量毒性。虽然这茶很有用，但不应该喝得太多。

此外，还有两种茶我们喝得比较少，但非常适合女孩子:

白茶

一般来说，白茶比其他茶品种稍微贵一点，因为它的产量很小，而白色部分更珍贵。似乎喝它的人都是祖父，但没那么简单。它具有很强的抗氧化功能，维生素含量高，适合女孩食用。除了饮用之外，它还可以和海鲜一起使用或者做沙拉。

熟透普洱茶

熟透普洱茶茶是温的，不会伤胃。有时候我们喝太多绿茶，会导致胃痉挛，但是普洱没有这个问题。此外，普洱茶有很好的去脂效果，特别适合身体稍胖的女孩。普洱茶可搭配玫瑰或菊花，两者均可解暑解毒，改善便秘，冬季有暖身功效。

那时我无法结束茶的话题。为了我们能过上更健康的生活，我们应该在夏天多喝茶。