教你一年四季怎么饮茶

喝茶元的人可以减轻春困的不利影响。花茶香甜清凉，芳香刺鼻，有利于人体内积聚的冬季感冒病菌的传播，促进杨琪在体内的生长，让人感到神清气爽，让“春意盎然”消失。

1，茉莉花茶最适合春季饮用

茉莉花茶(安神养颜)，菊花茶(解毒健身)，金银花茶(清热解毒)，玫瑰花茶(活血调经)，槐花茶(清热凉血)最适合春季饮用。

2。夏季:绿茶、黄茶、低发酵度生普洱茶白茶、乌龙茶

绿茶是解暑解渴的首选。绿茶清凉解暑。白茶和黄茶可以清热解毒，也适合夏天饮用。身体健康的人也可以喝储存3-5年的生普洱茶。

夏季绿茶选项包括:西湖龙井，碧螺春，信阳毛尖，都匀毛尖，庐山云雾，孟定干露，六安瓜片，黄山毛峰，太平猴魁，安吉白茶等。绿茶中加入菊花和金银花可以进一步增强清凉解暑的效果。

可选黄茶包括:君山银针、孟定黄芽、霍山黄芽、北港、巍山毛尖、温州黄汤、广东大营等。

可选白茶包括:泰劳饮珍、白浩胤禛、白牡丹、宫梅、寿梅等。

可选乌龙茶包括:清香铁观音清香铁观音、台湾洞庭乌龙茶等。

3。秋季:白茶和乌龙茶发酵度高，适合秋季饮用青茶。绿茶的性别和口味介于绿茶和红茶之间。天气寒冷且不冷不热。它不仅能清除体内的余热，还能促进体液的产生，养阴。秋季是当年春天喝铁观音的最佳时间，去年是武夷岩茶(最好的武夷岩茶，如大红袍、水仙花和肉桂)。此外，发酵度较高的白茶如新工艺白茶和陈年白茶；可以使用发酵程度高的乌龙茶，如浓香型铁观音茶、大红袍茶和其他烘焙茶。

4。冬天:南方人喝红茶和煮普洱茶，而北方人喝茉莉花茶

红茶可以滋养阳气，给人温暖的感觉。红茶最好是祁门红茶和正山小种。冬天喝加糖或牛奶的红茶有暖胃的作用。

煮普洱茶可以暖胃散寒，促进消化，消积。波纹能提高酶分解腰腹部脂肪的功能，减肥效果非常好。此外，它进入人体后不会刺激胃，并能在胃表面形成粘附膜，有利于保护胃。经常饮用可以起到养胃和保护胃的作用。成熟的普洱茶非常有营养，所以胃不好的人如果想喝茶，可以尝试红茶或煮普洱茶。

茉莉花茶温和而微温，因此适合北方人在冬天饮用。一方面，茉莉花茶可以理气、开胃、暖身；另一方面，天气不太热，不会让身体发炎。

最后再加几分

对于一年四季都喜欢喝绿茶的朋友来说，当秋冬季天气凉爽时，浓茶应该换成淡茶。干茉莉花、干槐花等可以添加到茶中(但是干菊花不包括在内，因为菊花是冷的)。姜丝也可以加入。姜丝性质温，能散寒、暖胃、止呕，能很好地平衡绿茶的凉性。

对于一年四季都喜欢喝白茶的朋友，春天可以喝白毫银珍，夏天可以喝白牡丹，秋天可以喝红梅和寿梅，冬天可以喝新工艺白茶。白牡丹夏天喝得很好。

对于一年四季都喜欢喝乌龙茶的朋友来说，春天和秋天可以喝浓香型铁观音，夏天可以喝清香型铁观音，冬天可以喝大红袍。

对于一年四季都喜欢喝普洱茶的朋友来说，基本原则是趁热喝生啤(你身体很好)，其他时候喝熟啤。换句话说，夏天喝生普洱茶，春天、秋天和冬天喝熟普洱茶通常是有益的。