茶醉该怎么办 如何防止喝茶时出现茶醉

   喝茶也会醉的,这是因为茶叶里含有咖啡碱和氟化物。咖啡碱会强烈地刺激中枢神经，使之过度兴奋。所以当人们连续喝了好几杯浓茶之后，摄入过量咖啡碱，就会出现失眠、头痛、想吐等症状，严重的更会心律紊乱、身体抽搐。 茶叶里含有的氟化物，如果在人体内积累太多的话，就会使人慢性中毒，浑身无力。

1,拒绝空腹喝茶
 在空腹饮茶时，会降低胃部的消化功能，轻易引起茶醉。所以大家千万不要空腹喝茶。

2,喝茶时吃点心
 含糖的点心能够增加血糖。所以大家在喝茶的同时吃一点糕点、蜜饯可以预防茶醉。

3,喝太浓的茶
  茶醉的根本原因是患者喝了太浓的茶，或者是刚开始喝茶不适应。在这种情况下，最好先试着喝高发酵的熟茶，等习惯了之后再去试其它的茶。

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