泡茶如何掌握好浸泡时间？

 泡茶时茶叶放置量、浸泡时间与水温是决定茶汤浓度的三大要素，茶量放得多，浸泡时要短，茶量放得少，浸泡时间要长。如果水温高，浸泡时间宜短，水温低，浸泡时间要加长。

 当茶水比和水温一定时，溶入茶汤的滋味成分则随着时间的延长而增加。因此沏茶的冲泡时间和茶汤的色泽、滋味的浓淡爽涩密切相关。另外，茶汤冲泡时间过久，茶叶中的茶多酚、芳香物质等会自动氧化，降低茶汤的色、香、味；茶中的维生素C、P、氨基酸等也会因氧化而减少，而降低茶汤的营养价值。

如果茶叶的浸泡时间特别长，则茶叶中的碳水化合物与蛋白质易滋生细菌而引起霉变，更对人体健康造成危害。故日常家庭沏茶也要掌握沏泡的时间。

沏茶时间很短，茶汁没有泡出；沏茶时间长，茶汤会有闷浊滋味。日常沏茶提倡现泡现饮为佳。

一股红绿茶以冲泡五分钟为宜；红碎茶、绿碎茶因经揉切作用，颗粒细小，茶叶中的成分易溢出，冲泡三、四分钟即可；

乌龙茶因沏茶时先要用沸水浇淋壶身以预热，且茶水比较大，故冲泡时间可缩短为：

第一次冲泡时间为30-60秒；

第二次冲泡时间为50秒；

第三泡为60秒左右；

第四泡为60-70秒；

依次递增，以使茶汤不会先浓而淡；

紧压茶为获得较高浓度的茶汤，用煎煮法煮沸茶叶的时间应控制在五分钟以上。

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