喝绿茶会导致腹泻还是防止腹泻？

秋后，早晚温差相对较大，不同地区不稳定的气温容易让人感冒甚至腹泻。秋天，水果不应该不加区别地吃。例如，它们仍然放在冰箱里。冷藏水果太冷，不容易消化，容易腹泻。为了防止腹泻，建议每个人每天喝一杯热的茶。相关研究表明，绿茶有助于杀菌和预防腹泻。

这是为什么？原因是茶叶茶确实含有与人类健康密切相关的生化成分。茶不仅具有提神、清热解暑、消食化痰、消脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿的药理作用，而且对辐射性疾病、心脑血管疾病、癌症等现代疾病也有一定的药理作用。具有药理作用的茶的主要成分是茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。

更重要的是，喝绿茶也有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。此外，喝绿茶也可以预防腹泻。科学家们测试了33种茶对79种细菌的潜在杀灭效果。结果表明，茶多酚是绿茶中的有效成分，对超级细菌的杀灭效果最好，可导致严重腹泻等肠道疾病。