茶是万病之药，每天三杯应该这么喝！

古人说:“所有的药物都是治疗所有疾病的药物，茶是治疗所有疾病的药物。”这句话已经解释了茶叶在中国5000年文化中的地位。现代科学已经证实，吃不同的茶可以治疗不同的疾病。

早上喝绿茶。

茶中的阳，益气养阳，保持头脑强壮。

今天的计划在于早晨。经过一夜的培育，阳气将在早晨恢复活力。这时，你应该喝一杯绿茶。

绿茶是一种非发酵茶，它在鲜叶中保留了更多的天然物质，维生素损失较少。因此，它可以帮助脾胃将水谷的精华输送到全身，滋养主神的心和元神府的大脑，使人们在早晨保持旺盛的精力。

下午喝乌龙茶。

健脾助消化，保持运输和转化。

下午，杨琪逐渐衰弱，殷琦逐渐上升，脾胃功能比早上弱。中国的饮食文化是“早吃好，下午吃好，晚上少吃”。因此，中午的饮食中会有很多油腻的食物，容易油腻，阻碍胃，从而削弱脾胃的功能。

下午喝乌龙茶有助于脾胃的消化，保持分解和运输功能的高效运转。需要减肥的朋友也可以到达减肥谷。健康的脾胃运化是防治疾病和延长养生人寿命的必要条件。

晚上喝普洱茶。

冷静下来，在晚上修复它。

晚上，太阳的灵魂汇聚并进入阴。一天的工作后，人体的气活动下降，需要调理脾胃，休息大脑，睡个好觉，晚上身体可以得到修复。

喝普洱茶睡觉:熟普洱茶中的咖啡因已被陈方发酵多年，其效果减弱，所以喝后不会兴奋，使人能够安全入睡。此外，热饮很舒服，还可以治疗尿频。

总之，你必须在春天多喝茶。如果你不知道怎么喝，你可以喝一些清淡的发酵茶，如新白茶或清淡的发酵铁观音，早上喝茶可以缓解睡意和肝火，下午喝一些乌龙茶，如铁观音、燕茶或大红袍。对于喜欢普洱茶和黑茶、红茶的茶爱好者，他们可以考虑在晚上喝一些。生浦最好早上喝。