如果你戒不了烟，请来喝茶

每个人都知道吸烟有害健康，但是有多少人在戒烟的道路上纠缠不清，无法控制自己的手、嘴和吸烟欲望。如果你真的不能戒烟，喝茶。

1。绿茶、白茶、黑茶、黄茶、茶叶等。茶多酚和维生素C可分析烟气中的有害物质。如果在吸烟的同时喝茶，被分析的毒素可以通过粪便和喝茶排出体外，从而最大限度地减少对人体健康的危害，增强人体抵抗力。

2。茶叶中的茶多酚主要是茶色素，本质上是抗氧化剂和强自由基抑制剂。它们能抑制吸烟引起的某些肿瘤和癌变，最大限度地减少对人体的辐射污染。

3。吸烟引起的白内障可以预防和治疗。白内障发病率通常与人血浆中胡萝卜素的水平和浓度密切相关。对于白内障患者来说，这两个指标往往很低。茶叶中的胡萝卜素超过了大多数水果和蔬菜。因此，自古以来人们就说茶可以明目，这不仅仅是空谈。

不能戒烟的朋友，拿起你的杯子开始喝茶吧！