板蓝根当茶喝导致过敏？警惕这些中药进补误区

随着人们对养生的认识的提高，许多人选择服用中药来调节他们的健康。然而，当人们补充中药时，存在着过量、盲目补充等问题。不正确的补充方法不仅不能改善他们的健康，而且会带来风险。《北京晨报》现已总结了有关补充中药的常见误解，以引导公众健康地服用中药。

板蓝根当茶饮

板蓝根通常被认为是治疗感冒的良药，所以很多人长期服用板蓝根作为茶。

药剂师赵灿说这种药分为三部分。药理研究表明板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的功效，可以预防感冒，但不适合长期饮用。菘蓝又苦又冷，长期服用或过量服用可能会损伤脾胃，并可能引起胃肠反应，如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等状。对于某些特殊群体，过量也可能导致过敏反应，如皮疹。

此外，中医把感冒分为风寒型和风热型。板蓝根适用于风热感冒，主要表现为咽痛、流鼻涕、便秘、体热、口渴、心烦等症状。如果你不确定感冒的类型，直接服用板蓝根往往对体质虚弱和感冒的人弊大于利。

随意乱用人参

人参被认为是顶级滋补品。随着市民保健意识的提高，许多人把吃人参视为一件平常的事情。

药剂师赵灿说人参含有50多种人参皂苷，对促进新陈代谢和抗衰老有显著的调节作用。对于合适的人来说，在注重测量的情况下，一般可以长时间服用。

但不是所有的人都适合人群。不适当的人群或在不适当的情况下服用人参反而会影响健康:(1)新生儿不适合服用人参。新生儿服用0.5~1.5g人参，出现烦躁、哭闹、排奶、惊厥等症状。(2)正常儿童不应服用。正常儿童需要足够的身体营养。如果他们再次服用人参，他们容易营养过剩和过早发育。(3)不适合年轻人。服用人参的热血青年容易口干舌燥，鼻子出血。(4)舌苔黄厚的人不要吃人参，否则容易引起厌食和腹胀。(5)感冒发烧时，不宜服用，否则容易加重病情。

服中药滥加糖

许多人无法忍受中药的奇怪味道。喝中药时，他们会添加一些糖来调节味道。

药剂师赵灿说我们应该知道糖也是一种中药，有一定的药性和功效。例如，白糖是凉的，具有润肺生津的功能。红糖性质温和，具有益气养血、健脾暖胃的功效。

中医说“四气五味”，其中“五味”指酸、苦、甜、辛、咸。五味分别对应着五种进入五脏的元素:酸入肝、苦入心、甜入脾、辛入肺、咸入肾。在中药方剂中，中药“酸、苦、甜、辛、咸”不同，药性“寒、热、温、凉”也不同。在已配制好的中药方剂中添加糖相当于添加另一种中药，这可能改变原方剂的“君、臣、佐、使”，改变中药的归经方向，甚至削弱其药性，产生沉淀。因此，喝含糖的中药是不正确的。

自行买药进补

一些市民喜欢去药店购买中药补品。这是正确的吗？

药剂师赵灿说，自行购买药物进行补充很容易导致治疗失败，甚至弊大于利。例如，许多女性认为“乌鸡白凤丸”补血调经。事实上，它是n