喂喂喂 再这样喝茶，你的肾就要没了

如今，在许多人的生活中有几样东西是必不可少的:烟、酒和茶。很明显，这些东西很容易上瘾，但它们就是停不下来。是的，戒酒需要很多钱，更不用说钱了。只有身体可能无法忍受。例如，最脚踏实地的喝茶和一些不恰当的喝茶方法会对健康有害，增加肾脏的负担，并对肾脏造成不必要的损害。(男人应该注意.)

肾脏说:喝太多茶是如此反复无常？

许多老茶鬼厌倦了不喝茶，整天不喝茶是不行的。他们喝各种各样的茶，他们自己买的，朋友送的，红茶，绿茶和乌龙茶。他们对喝什么并不挑剔。他们每天都喝，很少喝白开水。但是别搞错了，茶不是白开水！

肾脏是人体的重要器官。人体吸入的氟化物主要通过肾脏排泄，而茶叶中含有一定量的氟。过量喝茶会使肾脏无法排泄，过量的氟积聚在肾脏会导致肾小管损伤。这就像吃得太多而没有消化和伤害胃一样。(突然感到肾脏隐隐作痛.)

肾脏说:你知道喝完茶会伤害肾脏吗？

魏姐周围的许多人也认为喝完茶可以减轻酒精中毒。事实上，这是一个误解。当人们喝得太多时，酒精中的酒精会通过胃肠道进入血液，并在肝脏中转化为乙醛，然后转化为乙酸，然后二氧化碳和水会分解，并通过肾脏排出体外。

如果饮用后饮用浓茶，茶中的咖啡因会迅速发挥利尿作用，从而促使未分解成乙酸的乙醛过早进入肾脏，增加肾脏负担，造成肾脏损伤。事实上，喝完茶后喝茶根本不能解决问题，喝错茶容易伤害身体。

肾脏说:喝浓茶？你敢直接伤害我吗？

有些茶爱好者非常喜欢喝浓茶。他们觉得浓茶可以缓解无聊和疲劳，味道也很满足，但是！韦杰仍然建议少喝浓茶，这种茶不解渴，而且经常小便，因此增加了肾脏的负担，也伤害了肾脏。此外，浓茶中氟含量高，当氟的摄入超过肾脏的排泄能力时，也会导致肾小管损伤。

事实上，好茶需要清淡的产品。喝茶时，你应该少喝茶，这对健康也很有好处，而且对胃的刺激也较小。

肾脏说:肾结石，你怎么敢空腹喝茶？

“早上喝杯茶饿死卖药的”。这是一句流传下来的俗语，但事实上并没有太多的科学依据。空腹喝茶可能会导致更多草酸被人体吸收，因此结石形成的可能性更高。尤其是对于结石患者，不要空腹喝茶，最好喝柠檬水或清水解渴。因为柠檬含有大量柠檬酸钠，它可以预防肾结石。

俗话说，罗马不是一天建成的。这些小细节经常被忽略，这会造成更多的伤害。为了我们的健康和保护我们的肾脏，我们也希望每个人都能避免这些误解，养成喝茶的好习惯。