养生茉莉花茶好处多 神经衰弱不宜饮用

茉莉花茶是养生茶中常见的花茶，它的清香也很受我们的欢迎。茉莉花茶可以恢复许多常见的不适症状，但应该注意的是，并不是每个人都适合饮用。这里，让我们具体介绍一下茉莉花茶的功效。

喝茉莉花茶有哪些好处

行气解郁。茉莉花中的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解腹胀疼痛、腹泻、急重症腹泻等症状。这是一种极好的止痛食疗。

缓解胃痛。茉莉花味道辛辣甜美，性质温和。它有助于胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻和腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶被称为健胃茶。此外，茉莉还有镇静的作用，可以让人平静、缓解紧张、感到清新和放松。

舒肝明目。茉莉花茶具有润肤养颜、乌发排毒养颜的功效。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健功能。

美容。茉莉花茶是春天的首选，因为这种茶能散发冬天积聚在人体内的寒邪，茶香浓郁，并能促进人体的杨琪生长。春天万物复苏时，人们很容易感到困倦。如果您在此时冲泡一杯香气浓郁、清新的花茶，不仅会提神醒脑，消除睡意，还有助于驱散体内的寒邪，促进杨琪在体内的生长。喝茉莉花茶不仅能稳定情绪，振奋精神，还能清热解暑，健脾安神，缓解胃肠不适和月经痛。

防止蛀牙。喝茉莉花茶或用茉莉花茶漱口刷牙不仅可以消除口臭，而且对防治龋齿也有很好的效果。据相关报道，茉莉花茶在预防龋齿方面有很大的作用。

那么，谁不适合喝茉莉花茶？

哪些人不宜喝茉莉花茶

神经衰弱。茉莉花茶叶含有咖啡因和其他成分。我们知道喝茶会让人更有活力。这是因为咖啡因可以刺激人体的神经中枢，但也是人体的兴奋，这对神经衰弱患者非常不利。

便秘。茉莉花茶中的多酚类物质对胃肠粘膜有一定的收敛作用，便秘患者喝茶会加重便秘。

发烧病人。茉莉花茶叶含有茶碱，人体对茶碱的吸收会提高人体的温度，从而影响降温药物的效果。因此，茉莉花茶不适合发烧的病人。

患有缺铁性贫血。这是因为茉莉花茶叶中的单宁酸可以使食物中的铁沉淀下来，人体无法吸收，从而加剧贫血。

缺铁性贫血。茉莉花茶中含有的单宁酸等成分会与铁元素结合形成人体无法吸收的沉淀物，缺铁患者需要补充铁，因此茉莉花茶不适合缺铁性贫血患者。

以上是茉莉花茶功效的介绍。喝之前，你应该知道它是否适合你。