喝茶会搭配，效果翻倍~~

茶是最自然和健康的饮料。我相信许多茶爱好者对它的保健养生效果略知一二。现在越来越多注重保健的人也用茶来保持健康。虽然茶有很好的保健作用，但不要总是喝一种茶，并与同伴搭配。效果和味道会加倍！

绿茶柠檬汁保护心脏

绿茶富含儿茶酚抗氧化剂和其他茶多酚化合物，具有预防癌症和改善心血管健康等多种保健功能。研究发现，每天喝超过五杯绿茶的人患心脏病和中风的风险显著降低。但是绿茶含有儿茶酚抗氧化剂，并且不到20%的儿茶酚可以被人体吸收。一些研究表明，柠檬中的维生素C可以使儿茶酚的吸收率提高13倍，同时可以使茶多酚类化合物的保健效果提高4倍，促进抗氧化剂的吸收。

喜欢喝绿茶的朋友可以尝试在喝茶时加入柠檬汁，每天喝1-2杯可以更好地保护心脏。

绿茶为橙红色，润肺化痰，理气止咳

绿茶具有抗菌消炎的功效。橘红具有祛痰止咳、散寒除湿、理气化痰、健胃的功效。两者结合能润肺化痰、理气止咳，尤其对秋季咳嗽痰多、痰粘滞症状有效，适用于秋季咳嗽痰多、不易咳出痰的人群。

绿茶加白糖，补中益气

红茶加白糖可能听过很多，但是你听说过绿茶加白糖吗？绿茶中加入白糖，可以和胃补中益气，对治疗月经不调、便秘、小腹冷痛、女性月经痛等症状有很好的效果。

乌龙茶盐、消炎、阻燃

乌龙茶是半发酵茶，茶叶含有有机化学成分和无机矿物元素，含有多种营养成分和药用成分，具有杀菌消炎、解毒防病、消除疲劳、生津利尿等功效。盐具有消炎退热的作用。盐乌龙茶可以说是一种具有抗炎和抗火作用的强力组合。通过上一层楼梯，有感冒咳嗽、红眼、肿胀疼痛、牙痛等症状的人。不妨喝一杯。

普洱茶蜜，解毒护胃

熟茶性质温和，具有养胃、暖胃、清热解毒等功效。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分，可改善血液成分，促进心、脑和血管功能，增强人体抗病能力，并具有抗菌作用。两者都有营养，并有许多功效，如清肠排毒。普洱茶熟茶性质温和，护胃功能显著，还能抵消蜂蜜对冷肠胃的刺激，长期饮用具有预防感冒的作用。

红茶玫瑰，舒缓情绪，美容美白

清香玫瑰柔和红茶不仅口感醇厚，还能补充人体水分，促进体内毒素排出，美容养颜，还能让人感觉平静，缓解抑郁。如果你想变得漂亮或者心情不好，你可以喝一杯玫瑰红茶。

茶醋能促进胃功能，止泻止痛

醋能增强胃肠道杀菌能力，收敛止泻，解毒。茶中加入醋可以促进胃功能，缓解腹泻和疼痛。通常不小心吃错了东西，引起腹泻，胃难受，可以喝杯茶加醋。

茶有多种多样的种类和饮用方法。茶叶中添加辅料不仅味道鲜美，而且具有较强的保健作用。