梅干柠檬茶叶 6种食物缓解口臭问题

口臭不仅影响我们正常的社交，还表明我们的健康有问题，需要及时缓解。今天，我想向大家介绍的是具有缓解口臭作用的食物。来看看他们有什么。

口臭的原因

事实上，口臭不是单一的疾病，而是某种疾病的症状。主要原因是:口腔局部因素和系统性疾病因素。口腔局部因素会导致口臭，包括龋齿(通常称为蛀牙)、牙周炎和修复不良的假牙。口腔附近的慢性疾病，如扁桃体炎、咽炎、鼻炎、鼻窦炎等。由系统因素引起口臭的疾病包括胃炎、胃溃疡、消化不良和酸味。幽门梗阻和晚期胃癌常有臭鸭蛋味。严重便秘和肠梗阻通常会引起粪便的臭味；糖尿病患者会闻到腐烂的苹果味。基于以上原因，让我们看看如何治疗口臭。

接下来，学习吃什么来缓解口臭。

口臭吃6种食物能缓解

梅干和柠檬可以去除:酸味食物如口臭梅干和柠檬可以缓解口臭。在古代，有一个典故“望梅止渴”，即酸性食物可以促进唾液分泌，并在预防口臭方面发挥重要作用。

欧芹和莴苣可以去除口臭:欧芹和莴苣也是不错的选择。欧芹含有一种叫做蒎烯的成分，蒎烯是一种松油，可以缓解口臭。莴苣富含食物纤维，含有许多对抗口臭的成分。

茶叶消除口臭的方法:吃了大蒜后，嘴里总有一种异味。如果你咀嚼茶片叶子(或者吃几个枣)，你嘴里的蒜味就可以消除。喝一杯浓茶。

牛奶消除口臭:吃了大蒜，喝了一杯牛奶后，臭味就可以消除了。喝酸奶也可以预防口臭。

口香糖可以去除口臭:如果你有喝咖啡的习惯，喝咖啡后漱口或嚼口香糖可以改善口臭。口臭的形成实际上是由牙齿之间和舌头上残留的食物引起的。漱口可以减少食物残渣，口香糖可以促进唾液分泌，抑制口臭。专家警告:但是咖啡不适合饮用。

生姜片去除口臭:对于突发性口臭，你可以通过在嘴里含生姜片或用姜水漱口来快速去除口臭。喝姜水也可以预防空调疾病。

以上所有食物都可以帮助你消除口臭，请试一试。