最养生的十大花草茶配方全揭秘！

茶种饮料可以说起源于中国，并传播到全世界。茶文化饮料在中国博大精深，甚至在三皇五帝时代的神农茶解毒文学中也有一个故事。然而，不同的茶对身体有不同的影响，那么茶叶种不同的营养作用是什么？让我们来看看

减肥瘦身的好帮手—乌龙茶

由于饮食和体重下降，如果你吃得少，食物残渣就不足。有时它每隔几天才储存一次，容易干燥。建议饮用乌龙茶。

原材料:乌龙茶

练习:用沸水简单冲洗。

功效:帮助消化，祛痰，解酒，吃油腻的毒药，消除脂肪。

祛湿消肿的首选—薏仁茶

水肿可由多种原因引起。如果是由简单的水潴留引起的水肿，建议饮用薏米茶。

原料:炒薏仁10g、鲜荷叶5g、山楂5g。

练习:用热水煮，你就可以喝了。

功效:清热利湿，治疗水肿。

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压力造成便秘—荷叶茶

情绪低落和精神压力高可能会导致内热过多，导致肠道敏感性增加和便秘。建议饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰3朵。

练习:用沸水冲泡。

功效:清热利湿，控制气血浮肿，促进毛发生长和光滑。

节食便秘—决明子茶

肠蠕动缓慢的人(尤其是节食和减肥期间肥胖的节食者)容易积聚粪便和便秘。推荐饮用决明子茶。它还有提高视力的作用。

原料:决明子茶

练习:热水冲泡。

功效:清肝明目，利尿通便。

涨气、不顺的推荐—大麦芽茶

排气不良也会导致腹胀和腹胀。建议喝大麦芽茶。

原料:烤麦芽5美分，山楂5美分。

练习:加入冰糖和水饮用。

功效:开胃健脾、调和中下气、消积消胀。

消脂美肤佳品—喝柠檬茶

不仅能消除脂肪和油脂，还能美白肌肤。

配料:柠檬片。

练习:挤出柠檬汁，与温水混合，加入蜂蜜。

功效:消除脂肪，帮助消化，美白肌肤，滋润心脏。

消积化食—普洱茶

胃消化不良不仅影响胃肠功能，还导致脂肪和糖不能正常摄入，从而导致肥胖。建议饮用普洱茶。

原料:5片普洱茶叶和干菊花。

练习:热水冲泡。

功效:帮助消化和消除油脂。

护胃养颜—玫瑰花茶

多功能玫瑰可以用茶和酒浸泡。多喝水可以保护胃。

原料:5g玫瑰。

练习:用温开水冲泡。

功效:活血化瘀，治疗肝胃气痛。

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清火解毒—菊花茶

清火减肥最方便的饮料。

原料:几种干菊花。

练习:直接用热水冲泡。

功效:清热、退烧、解毒、消脂、降血压。

清火去油腻—陈皮茶

如果你不小心吃了太多油腻的食物，没关系，泡一壶陈年茶，然后去油腻。

原料:陈皮4g。

练习:用沸水冲泡。

功效:理气和中，疏肝健脾，导滞消积。

但是喝茶时也有一些预防措施。如果你喝得太多，你也可能导致身体不适，这通常被称为“喝茶醉”。此外，有些茶叶是冷的，所以女性朋友在选择时应该小心。