高血压？中医建议你喝这三种茶

1.山楂茶

山楂含有有助于消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。

同时定期饮用山楂茶对高血压有明显的辅助疗效。饮用方法是每天用1-2片新鲜山楂制成几次茶。

2。首乌茶

首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对于高血脂人群，经常饮用首乌茶有明显的疗效。其制备方法包括将20-30g制首乌加水煎煮30分钟，冷却后作为茶，每日一剂。

3。枸杞茶可以降低血压、胆固醇和预防动脉硬化。用法是每天取30克枸杞子，用开水浸泡。