为什么喝柠檬绿茶？这个理由你必须知道！

绿茶是我国喝得最多的茶。具有提神醒脑、清热解暑的功效。此外，绿茶对喜欢美丽的女孩也有减肥美容的功效。经常喝绿茶自然非常有益。众所周知，柠檬富含维生素，是女孩美白的唯一选择。当酸甜柠檬遇到清新的绿茶时，会产生多少能量？

柠檬和绿茶的结合产生了柠檬绿茶，一种经典的养生混合饮料。你为什么说它保持健康？我们都知道柠檬和绿茶有各自的优势，但尚不清楚两者的结合是否能真正保护心脏并降低心脏病的风险。

这是因为绿茶含有多酚抗氧化剂儿茶酚，儿茶酚本身是有益心脏健康的成分。另一项研究表明，在绿茶中添加富含维生素C的柑橘类食品可以提高人体对儿茶酚的吸收效率，并大大增强儿茶酚的保健效应。当然，这大大提高了对心脏的保护。在含有维生素C的柑橘类食品中，柠檬是最好的，其次是橙子、橙子、葡萄柚等。

绿茶和柠檬都是生活中可以买到的材料，制作方法非常简单。这里的编辑教我们一种方便实用的方法。只需将新鲜柠檬切片，将皮放入浸泡过的绿茶中饮用。但是，注意事项，茶不要太浓，柠檬片也不要放得太多，以免味道太酸而影响味道。