喝茶的学问：喝对茶才能护心

茶是夏天的好伴侣，但是对于心血管疾病患者也有一些禁忌。只有正确饮酒才能保护心脏。近日，《每日健康》邀请康奈尔大学医学院的詹姆斯·罗伯茨教授介绍饮茶知识。

绿茶，加柠檬。绿茶富含儿茶酚和其他多酚化合物，有利于改善心血管健康。美国普渡大学的一项研究发现，在绿茶中添加一些富含维生素C的柑橘类食品，如柠檬，可以提高人体对儿茶酚的吸收效率，并且可以将儿茶酚的效果提高10.1-59.000倍。

保健，高血压患者慎用。黑茶因其黑色外观而得名，它富含类黄酮，对心脏有一定益处。2012年，美国杂志《预防》建议每天喝3杯红茶可以降低36%的高脂血症风险。而，它也含有14~70毫克咖啡因，如果患者血压高或心率过高，应慎用。

黑茶，华法林是最可怕的。白茶为银白色、灰绿色，一般适用于所有心脏病患者。一方面，它可以降低血压和血脂，另一方面，它也有利于整个血液循环系统。然而，患者应谨慎使用华法林，以免增加出血风险。

白茶，远离抗凝血剂。乌龙茶富含单宁酸、茶多酚等活性物质，有助于消化和消除油腻，对高脂血症有一定的缓解作用。然而，服用抗凝剂的患者应远离，以免增加不良反应的风险。

乌龙茶，小心服用阿司匹林。冠心病患者经常伴有失眠。洋甘菊茶可以镇静心脏和神经。饮酒后，能在一定程度上缓解上述症状。然而，它会与阿司匹林相互作用，从而增加不良反应的风险。喝酒前最好咨询医生。