夏季健康饮品竟不是啤酒，而是它们……

炎热的夏季天气越来越糟糕。边肖开始听到他周围的朋友不停地抱怨天气太热。

城市生活在夏季夜晚变得丰富多彩，熬夜学习，整夜追逐戏剧，喝小吃和炸鸡夜市。城市生活不可避免地会在三天两头不舒服。

因此，大多数时候，边肖都会给自己沏一杯茶，静静地喝热饮或冷饮，让夏天的每一天都舒服些。

推荐三款适合夏季饮用的茶

白茶

白茶有句谚语“一年茶，三年药，七年宝”。自古以来，老白茶就有清热降火的功效。白茶不会揉捏或扭曲，自然萎凋过程保持了白茶的传统真正味道和药用特性。一壶老白茶有很好的延缓效果。

白茶不仅可以冲泡，还可以煮喝，陈年的白茶可以储存。煮沸后，会有美妙的枣香味、樟脑香味等。这些香气是茶多酚和茶多糖在生产和贮藏过程中不断分解和相互作用的结果。茶汤看起来是金色和半透明的，而长期饮用的茶汤的颜色看起来更暗。在炎热的夏天，喝一杯老白茶来缓解夏天的炎热，生火。

绿茶

绿茶是一种非发酵茶。它尝起来又香又湿。绿茶中的茶氨酸含量相对较高。茶氨酸是一种氨基酸，对人体非常有益。绿茶有点凉。在炎热的夏天，根据一个人的体质，适当地喝一杯绿茶可以缓解夏天的炎热和疲劳，这是一个很好的选择。

金花普洱

金华普洱茶是一种生长在金华的传统普洱茶。金华是一种冠囊菌，是国家茶叶法规允许存在的一种有益菌。金花发酵过程中茶叶对脂类和蛋白质的吸收和生物酶的转化是茶叶中的“黄金”。它可以追溯到宋西宁一年的1068年。宋代的翻黄技术与现代制花技术相似。

金花能有效吸收脂肪，减肥效果好，调理肠胃。夏天，吃油腻辛辣的食物，吃夜市摊点，喝啤酒，总会有肠胃不适，适当喝金华普洱茶是个不错的选择！

健康饮食，调理身心，在炎热的夏天适当喝茶，一起度过一个清爽的夏天！