茶与健康

清暑金香茶   【主要材料】  金银花　6克 淡竹叶　5克 藿香　3克 杏仁　3克 绿茶　3克 蜂蜜　适量 【…

黄芪茶 【茶配方】 生黄芪10克，大枣5颗。 【制作方法】 黄芪切成薄片，红枣洗净、去核撕成小块。以上两种食材一起放入沙锅中，添水约500毫升，大火烧沸后，转小火煎煮约20分钟（也…

  香苏茶   【主要材料】   制香附　10克  紫苏叶　10克  陈皮　5克  炙甘草　3克  黄茶　3克…

      这三类茶一定要少喝     近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干…

三黑茶 【茶配方】 制首乌15克，杜仲10克，桑葚10颗，黑茶3克。 【制作方法】 制首乌和杜仲打碎成粗末，装入纱布袋或是茶包中，与桑葚、黑茶一起放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷15…

温肾壮阳茶 【茶配方】  仙灵脾、补骨脂各10克，菟丝子、巴戟天各6克，红茶3克。 【制作方法】  除了红茶以外，将以上所有药材研成粗末或是打碎，装入纱布袋或是…

桑叶茶   【主要材料】 桑叶　5克枸杞子　5克决明子　3克绿茶　3克蜂蜜　适量甘草　适量   【做法】1　将桑叶洗净、切碎，加入蜂蜜、枸杞子、甘草、决明子、绿…

   茱萸茶 【茶材料】 山茱萸10克，枸杞子10颗，红茶（绿茶或其他花茶）3克。 【制作方法】 以上食材一同置于保温瓶或保温杯中，加入适量沸水冲泡，加盖闷5～…

  串雅三妙茶    【主要材料】  夏枯草　15克  金银花　15克  蒲公英　15克  青茶　6…

  五味子益肾茶 【茶材料】 五味子9克，枸杞子、菟丝子各12克。 【制作方法】 先将菟丝子研成粗末，装入茶包，与五味子、枸杞子一起放入保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置1…