常喝红茶的好处

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    红茶种类较多，产地分布也较广，常见红茶分类是按其加工方法及成品茶形，一般可以分为红碎茶、小种红茶和工夫红茶。红碎茶常见的有CTC滇红，小种红茶如正山小种红茶，祁门红茶工夫红则属于工夫红茶。

    红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。喝红茶的好处在于红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

    国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。 常喝红茶具体有以下益处： 研究表明，红茶似乎能提高冠心病患者的血管功能并使冠状动脉硬化症患者恢复健康。

    红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

    国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。 另外，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。

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