重阳节喝长寿茶

重阳节，你吃什么？重阳节有什么好处？重阳节是养生。长期饮用茶是一个不错的选择。喝茶实际上对身心健康都有好处。

茶道是中国传统的饮食文化。同时，由于茶含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，它对清除自由基有一定的作用。因此，喝茶也有助于防止衰老。它具有保健的保健功能。一天喝三两杯茶可以防止衰老。茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶还具有一定的清油、消脂、增强神经兴奋、促进消化和利尿的作用。

根据联合国卫生组织发布的调查材料，人类长寿的奥秘之一是“多喝茶少抽烟”。联合国特别组织也宣布鼓励全世界喝茶，尤其是年轻人。在任何时候和任何国家，喝茶以保持健康和延长寿命都是无数的例子。

甘龙是中国最长寿的封建皇帝。他统治了60年，活到了89岁，因为“没有茶，你不可能每天都活着”。

毛泽东，这一代伟人，一生都抽烟很好，但他活到83岁，这与他同时喝茶很有关系。他特别喜欢喝湖南老家的茶，习惯了喝完茶汁后在杯底喝茶。

邓小平，三次也三次过生日的政治家，已经93岁了。他保持健康的方法之一是喜欢喝茶。邓小平的妹妹邓先群回忆了文化大革命期间邓小平的生活，说大哥喜欢喝茶。杯子里有很多茶。当它完全浸湿时，它将占据杯子的三分之二。

饮茶也强调四季的不同，即春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶，冬季喝红茶。原因是:在春天，人们喝花茶时，会散发出在人体内积聚一个冬天的寒气，具有强烈的香味和腐蚀性，这可以促进杨琪在人体内的发生。夏天，最好喝绿茶。绿茶本质上又苦又冷，能清热解暑、解毒止渴、强心安神。在秋天，最好喝绿茶。这茶冷但不热。它可以消除体内的余热，恢复体液。冬天，喝红茶是理想的选择。红茶味道甜美温暖，含有丰富的蛋白质，有助于消化，强身健体。