菊花枸杞蜜茶，帮你闪“亮眼”

上班族和学生都是眼睛的重度使用者。他们知道在眼睛疲劳和干燥时使用护眼液，但是这种药有毒三倍。为什么不在内部调整呢？枸杞和菊花可以清肝明目。喝一杯枸杞菊花茶，即养生，滋养眼睛。

菊花茶——清热降火1。菊花山楂茶分别取菊花10g、山楂10g和金银花10g，代替茶饮用。它具有祛瘀降脂、凉血降压、减肥减肥的功效，适用于肥胖、高血脂和高血压患者。2.菊花、金银花、茉莉花三种花茶均为少量，加水浸泡作为茶饮料，清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常规给药可以降火，并有镇静和冥想的作用。3.菊花蜂蜜喝50克菊花，加入20毫升水，稍煮，保温30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便等功效。

枸杞茶——清肝明目1。枸杞八宝茶原料:取2宫菊、8金银花、1大枣、1胖大海、8莲子芯、5枸杞子、1西洋参、2陈皮、适量冰糖，用开水冲泡后作为茶使用。2.三花枸杞茶原料:玫瑰花、茉莉花、代用花、川芎和枸杞。这些材料用沸水洗涤。功效:能放松中焦，行气化痰，排出饮水，利尿消肿，活血养胃，降血脂，提神醒脑，特别适合夜间服用。3、枸杞红枣茶的制作方法:用冷水煮沸，然后加入红枣、枸杞，煮沸约5分钟，加入冰糖，煮沸至溶化。功效:枸杞能滋补肝肾，明目润肺止渴，使人面色红润。枸杞菊花茶材料:枸杞五块钱，菊花六块钱，一点冰糖。做法:枸杞加水1500毫升，用大火煮沸，转小火炖20分钟，然后加入菊花，用大火煮沸后关火5分钟，取出菊花，用冰糖调味。功效:清肝明目。