想要保护好肝，喝这几种茶

喝什么茶对肝脏有好处？肝病专家指出，注重日常生活的自我调节也能在一定程度上促进肝病的恢复，具体分析如下:

1苦丁茶:苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡因等200多种成分。具有明目、益智、生津止渴、清热解暑的功效，还具有一定的调肝作用。

2，普洱茶:普洱茶具有减肥、降血压、抗动脉硬化、健胃等功效。普洱茶中可溶性单糖和低聚糖能增加维生素C，对提高人体免疫力有一定作用。

3，铁观音:铁观音含有多种有机成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板聚集、降低胆固醇等功效，对肝脏非常有益。

4，红茶:红茶含有微量元素，如锌、钙、锰和多种氨基酸。具有健胃消食、消炎杀菌、降血压、降血脂的功效。适量饮酒有益于肝脏健康。

5，绿茶:绿茶含有咖啡因、叶绿素、茶多酚等物质，对人体具有抗菌、促进消化、降血脂和防癌作用。平时也可以适当饮用。

提示:此外，乌龙茶、花茶和枸杞茶还有抗氧化和增强免疫力的作用，对肝脏保护也很有好处。