别多喝黑乌龙茶，会产生副作用

黑色乌龙茶是乌龙茶茶的一种茶，在分解脂肪、减肥、强身健体、抗衰老方面发挥着突出的作用，被许多人称为“美容茶”和“健身茶”。虽然红茶具有保健的突出功效，但过量饮用红茶也会带来一系列副作用。

红茶副作用一:影响睡眠

红茶具有提神醒脑的功效。过量饮酒会导致失眠。如果你晚上睡觉前不喝，最好不要影响睡眠。

红茶副作用2:影响铁的吸收

红茶具有良好的保健效果，但如果长期大量饮用，会对人体的铁吸收效果产生一定的影响。当人体严重缺铁时，可能会导致缺铁性贫血。

红茶副作用三:影响消化

大量红茶会在一定程度上稀释胃液，降低胃液浓度，使胃无法正常消化食物，并导致消化不良、腹痛等症状，特别是空腹饮用红茶时。

红茶的副作用4:容易腹泻

如果体质虚弱，脾胃不好，喝红茶会刺激胃部，导致腹泻。

不管是哪种茶，即使效果很好，你也不应该盲目喝太多，否则只会适得其反，造成一定的负面影响。