白茶的20种保健功效，果断收藏！

1.强力牙齿

茶叶含氟量高，有利于预防龋齿、保护牙齿和强健牙齿。

2。抗辐射

茶叶片中的脂多糖具有抗辐射作用。吸收放射性物质锶90和钴60

3的毒性，降低血压

白茶的能力富含维生素C，可将胆固醇从动脉壁转移到肝脏，降低血液中胆固醇浓度，增强血管弹性和通透性。白茶中含有茶碱，可以扩张血管，循环血液，帮助降低血压。

4。保护视力

白茶含有丰富的维生素A，被人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质(rhodopsin)的重要原料，它能使眼睛在暗光下看得更清楚，防止夜症和干眼症。

5。多酚在解毒和抗癌

绿茶可以抑制一种参与特定癌症形成的分子。美国生物化学家洛德克博士宣布了他对白茶抗癌研究的结论:白茶在抗突变方面比其他种类的茶更有效，这从理论上表明白茶比绿茶和红茶更有抗癌潜力。一项英国营养调查显示，长期喜欢下午茶的女性更苗条。众所周知，茶含有脂肪酸，可以去除脂肪，缓解油腻。

7。防止茶叶中含有的“口腔异味

单宁酸”具有杀菌作用，可防止食物残渣滋生细菌，从而有效防止口腔异味。

8，长寿

茶叶中微量元素锰、锌、硒、维生素C、磷、E和茶多酚能清除氧自由基，抑制脂质过氧化。因此，经常喝茶确实有一定的延年益寿的作用。

9、痤疮治疗

绿茶具有抗菌、抗炎和降低激素活性的作用，已成为治疗痤疮的好选择。

10，明目

维生素C和茶中的其他成分可以减少眼睛的混浊。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛和提高视力有积极作用。

12，护肝

茶叶中的维生素E是一种抗氧化剂，能防止人体脂质过氧化，从而具有抗衰老的作用。白茶还含有高含量的黄酮类化合物，黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用。

12，护肝

茶叶中维生素K的含量约为每克茶叶300 ~ 500国际单位。维生素K能促进肝脏合成血栓素。

13，低血糖症

茶叶中多种多糖和茶叶脂质成分二苯胺的化合物，具有降血糖作用；喝白茶也能治疗糖尿病。外国医疗机构认为白茶含有人体必需的一些活性酶。这些酶能促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡，从而有效预防和治疗糖尿病。

#

14。茶多酚抑制心血管疾病有助于抑制这种斑块增生，降低纤维蛋白原，增强血液凝固粘度，清除血液凝固，从而抑制动脉粥样硬化。

15，抗病毒菌

茶多酚收敛效果强，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。根据纽约佩斯大学斯基芬伯博士的最新研究，研究结论如下:白茶提取物可能抑制导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长。白茶提取物具有抗人类致命病毒的作用。

16，美容护肤

茶多酚是水溶性物质。用它洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、抗皮肤衰老、减少阳光中紫外线辐射造成的皮肤损伤的作用。

17、茶中的醒脑清心

咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴过程，具有提神、益思、清心的功效。

18，帮助消化

#

茶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。

19。提高免疫力

2003年第8期《茶叶信息》杂志引用并翻译了《美国科学院学报》在美国的报道。哈佛医学院的布科夫斯基博士发现，喝白茶可以将人体血液中免疫细胞分泌的干扰素增加五倍。

20，降血脂

白茶有抗凝血作用