一年之计在于春，春天喝茶好处多多

科学饮酒茶一直受到提倡，茶爱好者非常重视。许多人想知道为什么春天喝茶，春天喝茶有什么好处。事实上，春天喝茶有很多好处，具体表现在以下几个方面:

第一个好处是春风复苏，太阳升起，给万物带来活力。然而，人们此时普遍感到困倦和虚弱，这表现为春季困倦现象。多喝茶提神可以减轻春季嗜睡带来的不良影响。绿茶或花茶香甜凉爽，香气扑鼻，尤其是春天的绿茶，能提神醒脑，消除“春困”。

益处2:清肝养肝

春天，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，让人急躁易怒。因此，养生春季的重点是养肝。清肝柔肝、疏肝保肝的功效也可以通过调节各种茶饮料来实现。

益处3:健康的气

春天也是健康气的好时光。喝一些对脾胃有益的茶可以促进体内的气机，使体内的气顺畅。特别推荐喝一些含有大量茶气的茶，深呼吸以恢复元气，从而激活体内的气血。

益处4:摆脱寒冷

我们度过了一个冬天。天气寒冷，身体不可避免地会积聚寒意。春天来了，一切都会恢复。多喝点茶来帮助你摆脱身体的寒冷。

总之，你必须在春天多喝茶。如果你不知道怎么喝，健康正常的人应该等春茶[绿茶]上市，让它静置一段时间，[不建议立即喝新鲜炒茶]，或者喝一些轻度发酵的茶:新的白茶或轻度发酵的铁观音，早上喝茶缓解精神压力和肝火，下午喝一些乌龙茶，例如，传统的铁观音茶[至少是正炸风味的过程]，这样的话对于喜欢普洱茶和大红袍、黑茶的茶爱好者，他们可以考虑在晚上喝一些。升普早上还是喝得更好。