茶虽好，但这个时候不喝

茶是我国传统文化饮料。到目前为止，茶仍然是我们生活中不可缺少的饮料。近年来，人们通过研究发现，长期坚持喝茶对身心健康非常有益。因此，许多朋友开始尝试茶道养生的方法。你知道喝茶也取决于情况吗？接下来，让我们了解喝茶和保持健康时要避免的四种情况。

喝茶不仅需要茶的质量，还需要喝茶的时间。我们都知道睡前喝茶是不合适的，否则会影响睡眠。同时，它不适合空腹喝茶。接下来，让我们具体看看一些不适合喝茶的情况。

1.空腹的时候不宜喝茶

空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引心悸、头痛、胃部不适、视力模糊、心烦等“喝茶醉”现象，影响蛋白质吸收，还会引起胃粘膜炎症。在“茶醉”的情况下，你可以把糖果放进嘴里或者喝一些糖水来缓解它。

2.喝醉的时候不宜喝茶

茶叶具有兴奋神经中枢的功能，喝完浓茶会增加心脏负担。喝茶也会加速利尿，导致酒精中的有毒醛类在分解前从肾脏排出，从而对肾脏造成更大的刺激并危及健康。因此，对于患有心脏和肾脏疾病或功能不良的人，不要喝茶，特别是不要喝太多浓茶。对于健康的人，你可以喝少量浓茶。醒来后，你可以吃大量的水果或小口喝醋，以加快人体新陈代谢，缓解醉酒状态。

3.睡觉前不宜喝茶

睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶可以振奋精神，影响睡眠，甚至引起失眠，特别是新采摘的绿茶。喝酒后，神经极度兴奋，导致失眠。如果你特别喜欢喝茶，或者朋友一起喝茶，需要茶，建议你喝一些白茶或者红茶，也喝一些清淡的。

4.服药的时候不宜喝茶

有许多不同性质的药物。你是否可以喝茶吃药还不能一概而论。茶中的单宁和茶碱会随着某些药物发生化学变化。因此，在服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物和含蛋白质药物时，茶多酚容易与铁发生反应并沉淀。茶不适合输送药物来防止药物的效果受到影响。麻黄、钩藤、黄连等中草药。不应该和茶混合。一般认为，服药后2小时内不宜喝茶。在服用一些维生素药物时，茶对疗效没有影响，因为茶中的茶多酚可以促进人体内维生素C的积累和吸收。