这么多营养价值和养颜功效！你都知道吗？

普洱茶棵树品种稀少，制作工艺独特。当然，它们不同于其他茶棵树。他们年龄越大，越好。此外，它们在护肤方面有惊人的效果。也许许多人会问，随着普洱茶变老，变得更香，它是如何保持年轻的。事实上，普洱茶储存的时间越长，茶叶中的大分子化合物就越多，成为对人体有益的小分子物质。同时，微生物参与普洱茶的贮藏过程，升华了普洱茶的美容功效。

深度排毒、皮肤健康修复

普洱茶促进生津止渴、消暑解毒、通便。如果你有便秘，你可以用普洱茶来调节你的肠胃，恢复你的正常功能。彻底解决便秘引起的痤疮和口臭题。

去掉黝黑的肤色，皮肤红润有光泽。

普洱茶的最大功效之一是它能降低血脂含量，松弛血管，从而加速血液循环，解决气血不足引起的肤色黝黑和各种恼人的斑点，使皮肤红润有光泽。

抗老化，永葆青春

普洱茶是由大叶茶制成，含有儿茶素和丰富的茶多酚，能帮助肌肤抵御衰老，永葆青春。

普洱茶为什么能美化？现在你知道了，不要认为陈年普洱茶只是味道好。储存时间越长，其美容效果和减肥效果越好。

说到普洱茶的养眼功效，让我们来谈谈普洱茶的其他功能。谁让普洱茶如此有益？

普洱茶含有活性成分，茶叶的疗效往往是许多活性成分和营养成分综合作用的结果。以下是普洱茶营养价值的介绍。

普洱茶含有咖啡因、酚类衍生物、芳香物质、维生素和其他物质。茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢，消除疲劳，提高劳动效率，抵抗酒精、烟草和吗啡的毒性作用，还具有兴奋和增强心脏和中枢未被修剪的血管系统，增加肾血流量，增加肾小球滤过率，利尿，松弛平滑肌和调节体温的作用。

普洱茶含有维生素P、B1、B2、C、E等。将这些维生素在沸水中浸泡十分钟后，平均80%可以被浸出，所以普洱茶是人体维生素的良好来源，尤其是B2和碳是最重要的。B2，也被称为核黄素，是我们饮食中最容易缺乏的维生素。缺乏B2会导致代谢紊乱和口腔疾病。茶叶中维生素B2的含量为每100克1.2毫克。

维生素C，又称抗坏血酸，具有许多生理功能，特别是对于预防和治疗动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎的意义，已经引起了广泛关注。普洱茶维生素C含量高，易溶于水，可充分利用。茶酶在身体中的生理作用相似，一些维生素是酶的组成部分。

普洱茶中的蛋白质由氨基酸组成。嫩茶含有2-5%的氨基酸，有20多种，其中大部分对人体有益。氨基酸含量相对较高，是茶叶中的特殊氨基酸，其他包括赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等。上述氨基酸能促进人体生长和智力发育，对预防过早衰老和老年骨质疏松症有积极作用。

普洱茶叶碳水化合物含量约为30%，可冲泡约5%。叶中脂质含量为2-3%，包括磷、硫、糖脂和甘油三酯。茶叶中的抗酸类脂，主要是亚油酸和亚麻酸，是人体必需的，也是脑磷脂和卵磷脂的重要组成部分。

普洱茶含有4-7%的无机物，其中大部分可溶于水并被人体吸收，其中钾和磷最多。其次是钙、镁、锰、铝等。同样，微量的铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等。医学专家指出，无机物可以维持人体体液(渗透压)的平衡，这对改善人体内部循环具有重要意义。它们也是人体“硬组织”(如骨骼和牙齿)的原料，与骨骼和牙齿的生理密切相关。

钾是细胞内液体的重要成分。茶不仅含高钾，而且容易浸泡。湖南医科大学实验室证实普洱茶中的氟化物在预防牙齿不协调方面起着重要作用。茶叶中的锰可预防生殖功能障碍和惊厥，锌可促进儿童的生长发育，防止心肌梗塞和猝死，并具有抗癌作用。茶叶中的铜和铁有助于造血。

读完这些，这杯普洱茶在竞争对手中印象深刻吗？呵呵，天天喝茶健康生活哦~