女人夏季不妨多喝这些茶　养颜又补身

夏天很热，许多人喜欢喝饮料，尤其是冷冻饮料，这似乎给身体带来凉爽的感觉。然而，女人不适合喝冷饮，因为她们的身体不好。现在许多饮料含糖量很高，不适合女性饮用。与其喝这些饮料，不如多喝些这些养生美容的药草茶，给身体带来健康和美丽。

玫瑰茶:如果你想在夏天美白祛斑，可以喝玫瑰茶。玫瑰花性质温和，含有有助于调节肝脏和胃的营养成分，能有效改善人体血液循环，改善体质，增强身体抵御夏季高温的能力。饮用玫瑰茶也有助于改善皮肤干燥、色斑等问题，玫瑰茶中含有的维生素C也能有效对抗黑色素，美白肌肤，非常适合夏季饮用。

蜂蜜红茶:蜂蜜红茶可以清洁皮肤，消除疱疹，祛斑，美容美发。由于蜂蜜本身具有杀菌消炎的功能，红茶中含有钾，饮用红茶可以促进心脏血液循环，增强人体骨骼健康。蜂蜜的加入不仅能融合红茶的味道，还能帮助女性朋友的皮肤更加光滑。

茉莉花茶:如果你想在夏天健脾祛湿，你可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶有助于缓解夏天的不耐烦，缓解因暴饮冷食而引起的肠胃不适，有助于滋润皮肤和美容。女性朋友在夏天喝茉莉花茶也有助于健脾祛湿，有效增强脾胃。

菊花茶:如果你想在夏天解渴，你可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝平肝清肝的功效，对眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶也有助于缓解夏天的炎热，尤其是炎热的夏天引起的肝火。

苦瓜茶:准备1个苦瓜和适量的茶。苦瓜洗净，切开，去籽，装茶叶，用细线扎紧，挂在通风的地方。完全风干两周后，把它拿下来切碎。搅拌均匀。每次取少量开水，用它代替茶。苦瓜具有清凉止渴、美容、促进新陈代谢等功效。它还含有大量的李频，这是消除脂肪的最佳食物之一。

金银花茶:金银花茶具有很好的清热功效，对夏季酷热引起的热毒、疮毒、温病有很好的防治效果。此外，金银花茶还可以帮助促进细胞新陈代谢，帮助皮肤抵御紫外线等。

桂花茶:桂花又叫九里香，属于新闻，香气清新迷人。肉桂茶具有缓解口干、润肠通便、缓解胃肠胀气和不适的作用。它还具有美白皮肤和消除体内毒素的美容功能。桂花可以和绿茶或乌龙茶一起饮用，桂花辛辣温性和绿茶清凉性的结合是适合脾胃虚弱者喝茶的理想花茶。

荷叶茶:饮用荷叶茶有助于促进身体新陈代谢，有效加速肠道消耗更多能量，还能有效去除肠道脂肪。但是，应该注意荷叶有收敛和止血的作用，女性在月经期间不应该喝荷叶，以免月经不畅。

龙眼、红枣、枸杞茶:对工作压力大、失眠或记忆力丧失的上班族MM非常有效，因为多吃龙眼肉可以增强记忆力，对避免精神衰退有很好的效果。此外，该茶具有减肥、丰胸、安神、补血、健脑的功效。

红茶:红茶可以抑制下腹脂肪堆积。红茶是由黑曲霉发酵的。顾名思义，它是黑色的。在发酵过程中，会产生一种营养成分，从而防止脂肪堆积。想用红茶减肥，最好喝刚泡好的浓茶。此外，我们应该每天喝1.5升，饭前喝一杯，饭后喝一杯