七种错误的饮茶方式 你中招了吗？

虽然茶是一种健康的饮料，但它不是万能的，如果你喝错了茶，它仍然会影响你的健康。

饮久泡茶

任何种类的茶都不应该在水中浸泡太久。因为长期浸泡后的茶汤浓度太高，或者一些不易溶于水的物质会浸出，这对身体会有不好的影响。因此，即使是最好的茶也最好在泡茶时立即饮用，并且茶汤应该与茶叶分开。

饮隔夜茶

事实上，这个问题就像“你能一夜暴食吗？”即使可以，味道也不会令人满意。冲泡好的茶叶在长期储存后很可能繁殖和繁殖大量的细菌，这会刺激肠胃，引起像腐烂食物一样的炎症。确切地说，不建议喝放了一段时间的茶。

饮串味茶

谭薇茶指的是储存时与其他口味混合的茶。茶叶的气味被强烈吸附，在有异味的环境中很容易吸附异味。这种茶的饮用价值不大，尤其是吸收了油漆、樟脑、冰箱综合气味等有毒气味后。长期饮酒会对呼吸道造成伤害，也会对身体造成一些过敏反应。

因此，在喝茶之前，一定要仔细检查茶叶样品，看是否有异味。

饮冷茶

茶应该喝得温热。冷茶具有寒凝痰结的缺点。长期饮酒会降低胃肠免疫力，刺激潮湿和寒冷等症状。尤其是风湿性骨痛、生理性疼痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下者，切勿饮用冷茶。此外，对于体质差的女性同胞，应给予更多关注。

饮浓茶

浓茶含有大量刺激性咖啡因、茶碱等。过量饮酒会导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适和胃肠损伤。中国流行的《饮茶诀》也谈到“温和的茶和温暖的饮料是最有营养的”。

茶圈里有许多喜欢喝浓茶的“重味”喝茶者。如果他们不够强壮，最好少喝点。

饮烫茶

太热的茶强烈刺激人的嘴、喉咙、食道和胃，而茶通常是用高温水冲泡的，许多老茶客特别喜欢这种“热茶”。

根据国外研究，如果进口饮料超过62℃的水，很容易损坏胃壁，这将进一步导致胃病，甚至发生口底癌。因此，让我们等茶的温度冷却一会儿再喝。

空腹饮茶

空腹喝茶会影响心脏，刺激脾胃，从而导致食欲不振和消化不良。尤其是那些平时不喝茶的人，如果空腹喝太多或太多茶，很容易引起“茶中毒”，即心悸、头晕、手脚无力、心不在焉等不良症状。

如果你喝了茶，你必须立即进食，含糖或喝糖水，这样可以减轻疼痛。

在任何种类的食物中，一个人都必须注意“度”。茶是一种健康的饮料，但是它既不能治愈所有的疾病，也不能被每个人喝。例如，患有严重神经衰弱、胃溃疡和胃炎的病人或孕妇不应该喝茶。