男人喝7款茶补肾壮阳

男人如何补肾壮阳？许多人肯定会想到吃羊肾或韭菜和其他食物。事实上，男人除了吃东西之外，如果喝点茶，还能起到补肾壮阳的作用。

男人喝7款茶补肾壮阳

哪种茶能补肾壮阳？事实上，人参茶、韭菜籽茶和人参茶都可以壮阳。

韭菜子茶

材料:韭菜籽、绿茶、冰糖。

练习:韭菜籽和绿茶按4∶1的比例混合，加入适量冰糖，一起放入杯中，用开水冲泡代替茶叶。

功效:本方具有养心补肾固精的功效。如果能与肾丝汀合用，效果会更好。它适用于性交食欲不振和身心厌倦等症状。

沙苑子茶

材料:沙苑子和绿茶。

练习:先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1的比例放入杯中，用开水冲泡，15分钟后饮用。

功效:本方具有补益肝肾、收敛精气、止遗的功效。适用于身体虚弱、腹泻、腰膝酸软等。

人参茶

材料:9g人参和3g茶。

练习:在这两种药物中加入500毫升水，用汤熬制。每天一剂，温热。

功效:具有壮阳、补元、补肾益气的功效。

杜仲益精茶

材料:杜仲、山茱萸、五味子和枸杞各5g。

练习:将五味子粉碎，杜仲切成碎片，与其他药物一起放入容器中，用沸水冲泡，盖上盖子15分钟，去渣取汁备用。不要喝茶，边喝边加开水。每天早上和下午服用一剂。

功效:补肾益精，主要用于肾阳不足、精血不足引起的阳痿、早泄、遗精遗精。

菟丝子茶

材料:菟丝子12克，红茶3克。

练习:粉碎菟丝子，加入适量冰糖，用开水冲泡在人体杯中，10分钟后服用。

功效:本方具有滋阴壮阳、固精利尿、缓解痿弱后遗症的功效。可用于治疗男性不育症、性交低、肝肾阳虚口渴。长期饮用该茶具有明目、减肥、延年益寿的功效。

益智仁茶

材料:益智仁15g、红茶3g。

练习:将益智仁捣碎，与茶一起放入杯中，用开水代替茶冲泡。

功效:本方具有温肾止遗的功效。用于下焦肾亏所致的遗精、早泄、阳痿、性欲减退、心烦失眠。

虾米茶

材料:10g虾和3g红茶。

练习:将两者放入一个杯子中，煮沸15分钟后取出。

功效:虾米茶是渔民最喜欢的饮料。它具有温肾壮阳的功效。可用于治疗阳痿、遗精、肾虚腰痛。虾米茶可与虾和茶一起食用，反复饮用后味道淡而无味。

男人壮阳补肾需注意这些

男人不仅应该多喝上述茶，还应该多注意锻炼，保持合理的生活习惯。

注意运动锻炼

适度锻炼并保持良好的体力:散步、游泳、爬楼梯和打网球是男人最好的运动。