干燥上火困意难消 三杯茶缓解春季综合症

春天，有许多种问题。天气又冷又热时，很容易感冒。在北方，刮风干燥。春天，人们会昏昏欲睡，爬进他们的眼睛。慢慢喝这三杯茶。

上火杭白菊降火茶

在春天和夏天，身体容易受到刺激。你可以喝些茶来缓解它。当然，这还取决于哪种火，比如肝火更受欢迎。心火还是肺火更强烈？如果天气热，你可以选择菊花茶。喝菊花茶时，可以加入一些枸杞，即菊花茶。菊花包括贡菊、剧雪、杭白菊等。其中，杭白菊的除火效果更好。

如果你的心在燃烧，你的舌头是红色的，你可以喝一些莲子茶。

干燥百合补水茶

莉莉是一种很好的水补充剂，尤其是新鲜的百合。买回家煮，为身体补充水分。饮用前用沸水煮干百合约10分钟。因为这样生产的百合茶很轻，可以像水一样饮用，但是脾胃虚弱的人不应该喝太多。

如果你想丰富口感，一方面添加一些杂烩来修饰茶的颜色，另一方面丰富口感。百合枸杞茶中的百合和枸杞可以食用，尤其是枸杞，它经常被咀嚼，有助于保护眼睛。

春困柠檬醒神茶

这里推荐国产蜂蜜柠檬茶，质量好，价格低。选择两个中等大小的柠檬，用盐水清洗，沥干水分，切成薄片。找一个装有一层柠檬和一滴蜂蜜的小玻璃瓶，直到整个罐子都被盖住。然后密封起来，放入冰箱。喝的时候拿着它。

如果你害怕痛苦，你可以去除掉种子。此外，蜂蜜柠檬茶不应该用过热的水冲泡。温水就够了。太热的水会破坏维生素C，维生素C又酸又提神。如果你不醒，这很奇怪。你也可以在喝酒的时候放一些时令水果，比如草莓和芒果，这样味道会更好。