儿童喝白茶有哪些好处？看完这些您就知道了

中国传统的茶道文化使许多人对茶表现出特殊的喜爱。然而，我们在日常生活中很少看到孩子喝茶。一方面，儿童可能不喜欢茶的苦味，但更“严重”的原因是人们认为茶有一定的刺激性，不利于儿童的生长发育，会伤害儿童的脾胃。事实上，这些理解是片面的。联盟军认为，对于学龄前儿童来说，适量饮用白茶仍然有一定的好处。其表现主要包括以下6点:

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白茶有利于保护视力

儿童喜欢看电视，尤其是彩电。每天观看它会消耗眼睛的紫色，视力也会随着时间的推移而受到影响。这不仅需要抗辐射的脂多糖茶多酚和维生素C，还需要维生素A来保护视力，白茶是一种很好的保护剂。白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质的重要原料，它能使眼睛在暗光下看得更清楚，防止夜盲症和干眼症。此外，白茶含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以降低电视辐射的危害。

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白茶清热降火

福鼎白茶享有“一年茶、三年药、七年宝”的美誉。老年人白毫银珍可作为麻疹患儿的退烧药。其退热效果优于抗生素。古人称之为麻疹的圣药。民国卓建洲《太姥山全志》写道:“白浩(白茶)，性冷淡，与犀牛角功能相同，是治疗麻疹的圣药。”福鼎民间还流传着用陈年白茶治疗儿童麻疹、不明发热、牙痛和咽喉痛的习俗。中药证明，白茶清凉爽口，具有退热降火的功效，能消暑解毒，避免儿童大便干燥，引起肛裂，治疗水土不服。此外，夏天喝一杯白茶很少会导致中暑。

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白茶有助于预防龋齿

喝茶的儿童不太容易患龋齿，因为茶含有——-氟，一种耐酸防腐物质。茶叶中的氟含量高于其他植物，白茶比红茶含氟多，老白茶比嫩茶含氟多。冲泡茶叶时，大约三分之二的氟会溶解在茶叶中。氟是一种化学元素，具有预防龋齿的作用。

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根据相关调查，我国大城市五分之一以上的学龄儿童都有不同程度的营养过剩，出现了许多小胖、高血压和高血脂儿童，影响了儿童的身心发展。饮用福鼎白茶可以降低患者心血管疾病的危险因素，还具有一定的辅助降血糖作用，促进脂肪分解代谢。儿童适量喝茶可以消除油腻的减肥、减肥、强身健体，预防和治疗心血管疾病。

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