春季养肝喝什么茶效果好

春天，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，让人急躁易怒。根据中医五行学说，春季的茶个疗程必须先柔肝、护肝、疏肝、养血。其次，为夏季做好准备，加强脾胃。阳春三月，可适当服用气味芬芳的花茶，以刺激精神，分散体内积聚的寒气，促进人体杨琪的生长。

什么样的茶对春季养肝有好处

Bai菊花茶

春季往往伴有肝火旺盛。白菊花茶具有祛风热、平肝明目、养肝清热、解毒等功效。

温提示:对外感风热或温病、肝阳上亢、肝火、眼病等有很好的辅助疗效。因此，喝这种茶适合滋养和平肝。

葱白姜茶

葱白1根，打浆切碎，放入锅中，加入1碗开水，用大火煮沸，加入红茶量，加入1勺姜汁，趁热饮用。喝完酒后，你可以上床睡觉取暖和御寒。

杞菊甘阳乌龙茶

适量菊花、0克枸杞、0克乌龙茶，用开水冲泡，饮用前短时间冲泡

该茶含有丰富的胡萝卜素、维生素b、维生素c、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。经常适量饮用具有促进血液循环和新陈代谢、防止肝脏脂肪堆积、滋补肝肾、祛风明目的功效，也是养肝保肝的理想饮品。精彩推荐:春季如何养肝建议春季养肝粥

金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等功能。经常适量饮用此茶，具有良好的保健效果，因此金银花茶也是春季养肝护肝的好饮品。

枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等功效。对四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄等有一定的辅助作用。由肾阴不足和肝气不足引起。

绿茶

含有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等成分，具有排毒、清热解暑、利尿、解毒、调脂等功效。