喝茶还在只配瓜子？别OUT了！…

茶，中华民族的民族饮料，起源于神农，有着深厚的文化背景。其衍生茶自古以来也是“茶爱好者”的最爱。

一盘茶，一杯茶，一缕阳光，显得无忧无虑、自然，对人民的愿望漠不关心，平和而深远。适当的茶和食物也能在喝茶和笑的时候产生良好的健康。所谓的:适当的饮食和良好的健康。喝茶的人对应该喝什么茶也有不同的看法。但基本上有一个小原则:甜配绿，酸配红，瓜子配乌龙茶。其主要思想是将甜茶与绿茶搭配，酸甜茶与红茶搭配，咸碱性茶与乌龙茶搭配。今天，让我们来看看这个谜！

[干果和绿茶]

干果醇香可口。经常食用不仅能提供保健颗牙齿，还能提供人体所需的蛋白质、油脂和一些矿物质。然而，吃干果的最佳时间是早上和下午，因为干果很硬，吃得太早或太晚会增加胃肠负担。此外，干果经常缺水，这使人感到口渴和油腻。绿茶是这个时候最好的搭配。因为绿茶不仅优雅甜美，还能解渴，消除脂肪和油腻。

[甜点普洱]“甜点是舌头不可缺少的味觉享受。然而，过多的甜味和饱腹感会导致胃气郁结，食之无味。此时普洱茶的组合不仅能去除甜味和饱腹感，还能暖胃理气。普洱茶中含有微量脂肪分解酵素脂肪酶，不仅具有脂肪分解作用，还能降低血液中胆固醇和甘油三酯。然而，普洱茶中的普洱茶单宁具有收敛作用，可以加速肠道运动，帮助消化。因此，每餐前后喝普洱茶可以改善便秘。

[咸辣乌龙茶]

口感浓郁的点心具有很好的开胃效果，能给味蕾最直接的刺激。然而，吃完后嘴里总会有一些咸和辣的感觉。然而，如果在食用过程中使用乌龙茶，口腔中令人不快的刺鼻气味可以被去除，咸味也可以被去除。

[小吃(油腻)铁观音]

在许多人眼里，油腻的食物影响健康，但研究发现，适当的食用油可以提供人体所需的脂肪、蛋白质和维生素。然而，吃太多油腻的食物会导致胃停滞和胀气。此时可以使用铁观音。它能促进消化酶分泌，分解脂肪，清热去油。茶多酚还能杀灭肠道细菌，保护进入胃肠道后的胃肠粘膜。长期饮用还能抗动脉硬化，防治龋齿，消除烟酒气味。