中医教你冬天喝什么茶

我们的同胞一直有喝茶的习惯。冬天，女人喝红枣茶有助于补气养血，而男人喝银耳茶有助于降火。因此，冬天喝茶对他们的健康非常有益。让我们看看冬天喝什么茶。

女人冬天喝什么茶

菊花茶普洱茶

练习:干菊花2.5克，普洱茶茶叶3克。将菊花和普洱茶叶放入带杯盖的瓷杯中，注入沸水。首先，倒茶而不是喝，然后倒入开水。盖子可以在大约两分钟内打开。菊花香味溢出来了。趁热喝。

功效:具有清热解暑、解毒消积、去脂油腻、利尿通便、祛痰祛风解表、止咳生津、益气延年等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

红枣茶

做法:红枣5g，用刀切开，去核，放入杯中。每天用开水冲泡和喝茶。

功效:健脾和胃，滋补肝肾，益气生津。它可以被普通大众服用，特别适合女性和消化功能不良的人群。

牛奶红茶

练习:3克红茶、100克牛奶和2克盐。将红茶放入锅中加水煎煮5分钟。过滤掉红茶叶子，在另一个锅里煮牛奶。煮牛奶，加入茶汁，加入盐搅拌。

功效:每天早上喝一次，能有效补充气血，强身健体。

红枣枸杞茶

做法:红枣25克，枸杞20克，红糖适量。将红枣(去核)和枸杞放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，加入红糖，搅拌均匀后饮用。

功效:能有效预防高血压。

人参红枣茶

练习:25g人参、25g红枣和5g红茶。将人参和红枣(去核)洗净备用。将上述材料放入锅中，煮成茶。

功效:改善气血不足，增强体力，恢复活力。

冬天喝什么茶对男人有好处

银耳茶

练习:把银耳和冰糖一起放在锅里炖，用开水泡茶5分钟，把茶倒入银耳汤里，搅拌均匀后一起服用。

功效:该茶饮料具有良好的降火滋阴功效。如果发生咳嗽，服用这种茶饮料也有润肺止咳的作用。

萝卜茶

方法:将白萝卜洗净，切片放入锅中煮，加入少许盐调味；用开水泡茶五分钟，然后一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀，一天两次。

功效:这种茶饮料不仅适合男性冬季饮用，也适合女性饮用。具有很好的清肺化痰祛湿的功效。如果和少量盐一起服用，它还有清肺的作用。

苦瓜茶

方法:从苦瓜中间取出瓜瓤，从中间插入绿茶，然后放在通风的地方阴干。冬天，它可以被取下，切碎，用开水冲泡。

功效:降火利尿效果好。

金银花茶

练习:将金银花晒干，然后直接用开水冲泡，作为茶饮用。

功效:中医认为金银花是凉的，具有良好的消肿止痛、清热解毒的功效。对牙周炎、扁桃体炎和流行性感冒有很好的疗效，冬季服用可提高机体抵抗力。

桂花茶

方法:桂花和茶叶用1∶1的沸水冲泡，茶叶关闭10分钟即可食用。

功效:冬天容易生气，可能会导致牙痛或口臭。服用桂花茶能有效清洁口腔，对风火或胃热引起的牙痛有很好的治疗效果。