茶，让衰老的脚步慢些，再慢些

青春像一朵花，但花期很短。

幸运的是，有茶可以减缓衰老。

自由基的破坏是人类衰老的罪魁祸首。衰老是不可避免的，但它总能减缓衰老的速度。

大多数女人会求助于化妆品。然而，不幸的是，衰老因素更多地产生于身体。依靠化妆品可以去除一些色斑，收紧皮肤，隔离紫外线，遮盖毛孔。然而，如果体内的自由基不能及时清除，衰老就无法抵抗。

多亏了茶。现代研究表明，茶叶是清除自由基能力最强的天然植物之一。

茶多酚对各种氧化酶有抑制作用，能有效清除自由基，是最快有效的抗氧化途径，同时能抑制自由基的产生，激活人体抗氧化酶系统；研究表明，茶多酚在抗氧化方面明显优于维生素E，其抗衰老效果是维生素E的18倍，它与维生素C和维生素E有协同作用。我们可以简单地用茶叶浸泡面部或混合蜂蜜制成面膜，达到去除面部油腻、收敛毛孔、杀菌、抗紫外线辐射对皮肤的伤害的效果。

我们可以每天喝几碗茶来消除体内的自由基。

人体内90%的自由基来源于异常的肠道发酵，所以一碗新鲜抹茶几乎可以消除所有这些自由基。这是多么简单！

更重要的是，茶儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物和脂类的吸收，从而起到减肥的作用；茶多酚可以通过抑制脂肪沉积和促进多余脂肪的分解来抵抗肥胖。科学研究已经证明，肥胖不利于消除自由基，所以对于女性来说，为了对抗衰老和消除自由基，喝茶本身具有一用多用的美。

因此，我们理解为什么有些女人甚至在60岁时仍然和小女孩有着同样的皮肤，因为除了饮食和化妆品，她们还知道如何“喝茶”。

知道如何喝茶不仅能帮助我们消除自由基。知道茶道可以让你的心情随时平静优雅。人类衰老不仅是生理上的，也是心理上的。

时光飞逝，喝茶真好。

青春像一朵花，但花期很短。

青春像一朵花，但花期很短。