茶，原来还有那么多功效

1绿茶心血管保护

绿色茶属于非发酵茶，代表西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要作用是预防癌症和心血管疾病，还可以抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等。

2白茶缓解焦虑

白茶具有保护脑神经、增强记忆力、减轻焦虑等主要功效。此外，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡因，害怕喝茶会影响睡眠的人可以喝一些白茶。

3青茶、红茶降胆固醇

绿茶属于半发酵茶，其代表性品种有武夷岩茶(大红袍)、铁观音、冻顶乌龙茶、凤凰冷杉等。然而，红茶是一种完全发酵的茶，具有代表性的品种包括安徽的祁宏、云南的滇红、印度和斯里兰卡的红茶。红茶由于发酵比绿茶刺激性小，效果也不同。它可以促进血液循环，降低胆固醇等。

4黑茶减肥降脂

红茶属于后发酵茶，人们最熟悉普洱茶，其中茶多酚总量相对较高，具有良好的减肥降脂效果。据报道，巴黎亨利·伦多医院的贝纳尔特·杰科托教授每天给20名血脂超标的患者喝三碗普洱茶。一个月后，他发现病人血液中的脂肪减少了将近四分之一。