清明节时期喝什么茶最养生？

众所周知，茶是自古以来最受欢迎的保健方法。它也深深植根于人们的心中。众所周知，清明节期间容易下雨，这对人们的健康有很大影响。清明节期间应该如何提供医疗保健？哪种茶更合适？让我们看看！

以下三款药茶适宜清明，可尝试：

黄芩茶

黄芩6g和绿茶3g。黄芩用200毫升水煮沸，然后用它冲泡绿茶，可在5-10分钟内饮用。具有清热燥湿、泻肺解毒、利尿降压、镇静安神等功效。主要用于治疗发热性疾病和烦躁不安，对肺炎、肾炎等有一定的疗效。

车前子橘皮茶

车前子10-15g，陈皮8g，蜂蜜20-30g。将车前子炒至微黄，将橘皮切成细丝，用纱布包裹，放入保温瓶中，用开水冲泡，加盖，焖15分钟；去渣取汁。加入一些蜂蜜品尝并饮用。具有祛痰、镇咳、宣肺、润肺、清热、利尿、明目等作用。

桂圆红枣茶

龙眼10g、红枣10g、红糖和蜂蜜适量。红枣洗净，去核，龙眼去壳去核；用剪刀把红枣和龙眼切成块，越多越好，这样它们就可以煮成浆。向锅中加入2碗清水，用大火煮沸，再用小火煨。水干燥后加入红糖；将煮好的龙眼和红枣茶汁放入干净的瓶中，趁热加入少许蜂蜜，放入冰箱保存。饮用时，用水稀释。具有补益心脾、益气血、安神润肺等功效。主要用于治疗倦怠乏力、失眠健忘，适合痔疮出血、缺铁性贫血等患者长期饮用。

晴朗明亮的天气潮湿，容易让人感到疲倦和困倦，而多变的天气容易让人感冒。因此，应该注意天气变化，增加或减少衣服，避免拥挤的地方，以防止感染。我希望我的朋友们在清明节期间会好好照顾自己。