头遍水，二遍茶，三遍四遍是精华

世界上的一切都注重秩序和程度，泡茶也是如此。你不仅想喝杯茶，而且不想这个过程太复杂。那么，就拿茶姐教你的简单泡茶方法来说。泡茶过程可以变得简单而精彩，冲泡的茶和花蜜一样美味。

第一步

开水烫杯子

首先，用开水烫茶具1分钟。如果你在办公室，首先拿一杯热水来加热杯子，以便让茶在适当的温度下变得更香。特别是在寒冷的冬天，直接用冷茶具泡茶会使茶在热水中迅速收缩，失去原有的香气。它也是让茶放入杯中后慢慢醒来，也叫清醒茶。

步骤2

浸泡10秒

将茶叶放入杯中，倒入约三杯开水，浸泡10-30秒，使茶叶先变得温热湿润，同时去除茶叶上附着的灰尘和一些杂质，然后倒出水，再倒入热水中。

注意:对于非发酵茶(如绿茶等)。)，没有必要倒掉水。

第三步

头三杯茶需要轻饮

所谓的“轻饮”是指在2-3杯茶的过程中不要浸泡太久，否则浓度太大，不会影响味道。由于茶叶中的营养成分在浸泡开始时会得到60-70%的充分发挥，除此之外，咖啡因等营养成分也会同时得到充分发挥，喝太多对健康不利。如果你喜欢浓茶，你可以忽略它。

经过以上三个步骤，一杯精制茶就完全冲泡好了。你可以用任何你喜欢的方式泡茶。

圆圈经常说，“第一遍水、第二遍茶、第三遍和第四遍是精华”。你喜欢的一件事是掌握它的精髓，泡茶也是如此。只有珍惜，你才能仔细理解和发现它最好的一面。