你是哪种体质，就喝哪种茶！

导言:人民的宪法有九种，一种是和平的，另一种是有偏见的。相比之下，你属于哪种体质？区分身体和治疗，了解饮酒茶养生！

1。平和的体质

身体特征:平衡良好、健壮的体质；

常见表现:肤色湿润，头发浓密光泽，眼睛明亮，鼻子颜色明亮宽阔，嗅觉味觉正常，嘴唇颜色红润，不易疲劳，精力充沛，耐寒耐热，睡眠好，食欲好，排便排尿正常

心理特点:性格随和开朗；

发病趋势:平时疾病较少；

对外部环境的适应性:对自然环境和社会环境的适应性强。

友好提醒:夸张地描述所谓的一切几乎被你原谅，所以你可以喝各种茶。春天喝绿茶。夏天喝白茶和绿茶；秋季饮用乌龙茶；饮用红茶，普洱茶熟茶，普洱茶生茶陈年，冬季饮用黑茶。如果你想喝酒，想喝什么就喝什么。

2。气虚体质

体质特征:肌肉无力；

常见表现:容易气短，不能呼吸；喜欢安静，不喜欢说话，声音低，容易感冒，经常出汗，经常感到疲倦和虚弱；

心理特征:内向、不稳定、胆小、不愿意冒险；

发病趋势:通常虚弱，容易感冒；或者在疾病发作后由于抵抗力弱而难以治愈；容易内脏脱垂；

对外部环境的适应性:不能忍受寒冷、风和夏季高温。

友好提醒:少喝或不喝发酵或轻度发酵的茶。红茶中的祁宏和滇红，烤乌龙茶中的燕莎和丹宗，普洱茶都是不错的选择。这对你有好处。你注意到共同点了吗？它们都很温和。

3。气郁体质

体质特征:瘦体是最常见的表现:经常感到不愉快、抑郁、紧张、焦虑、多愁善感或容易受惊，经常感到胸胁胀痛，经常感到胸闷，经常无缘无故地叹气，容易心慌，心跳加快，喉咙经常堵塞或有异物感，容易失眠；

心理特征:内向而不稳定，忧郁而脆弱，敏感而多疑；

发病趋势:通常虚弱，容易感冒；或者在疾病发作后由于抵抗力弱而难以治愈；容易内脏脱垂；

发病趋势:通常虚弱，容易感冒；或者在疾病发作后由于抵抗力弱而难以治愈；容易内脏脱垂；

友好提醒:如果你是一个体质抑郁的人，喜欢喝茶，那么我们推荐茉莉花茶桂花乌龙茶、菊花茶和凤杉，它们都是香茶。此外，草药茶，如枸杞茶和陈皮茶，有益于气，也建议饮用。然而，如果一个人不按照自己的“不”愿望在睡觉前喝茶，对已经睡眠质量差的人来说，情况会更糟。

4。痰湿体质

体质特征:肥胖，腹部饱满柔软；

常见表现:多汗多粘，手脚湿多汗，经常感到疲倦沉重，不放松，脸经常油腻，嘴经常粘腻或甜腻，通常有痰；

心理特征:温和的个性、稳定的工作、礼貌和耐心；

发病趋势:易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等。

:在梅雨季节和潮湿环境中适应外部环境的能力较差。

温馨提示:对于痰湿体质，要注意轻解毒。你控制不了茶瘾。你应该轻轻地做一些老乌龙茶和老红茶来缓解你的渴望。最重要的是好好照顾自己。不要放弃治疗！

五、特殊体质

身体特征:无特殊、异常或先天性生理缺陷；

常见表现:过敏体质，即使不是感冒，也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉和季节过敏，容易出现皮肤荨麻疹，过敏常出现紫瘀点和瘀点，抓起来皮肤经常发红抓挠。

心理特征:没什么特别的；

发病趋势:对于遗传病，大部分表现为父母患有相同的疾病或出生时有缺陷。对于过敏性体质，

湿热体质

体质特征:体脂或淡瘦；

常见表现:脸部和鼻尖总是油光发亮，容易长粉刺和疖子，经常有苦味、口臭或口腔异味，经常大便粘稠而不舒服，尿液发热，尿液颜色发黄，女性白带发黄，男性阴囊潮湿出汗。

心理特征:多么易怒和易怒；

发病趋势:易患疮、疖、黄疸、热等疾病；

对外部环境的适应性:很难适应潮湿的环境或高温，尤其是夏末秋初，气候炎热潮湿。

友好提示:既然你这么生气，那么甘平解毒的好饮料。尹青店的口味是铁观音和武夷岩茶。自制杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏米茶，还有很多选择！

7。血瘀体质

体质特征:最瘦的人；

常见表现:紫色瘀斑(皮下出血)经常无意识地出现在皮肤上，皮肤经常干燥粗糙，经常疼痛，肤色或色素沉着、黄褐色斑块，眼睛黑黑，眼睛经常出现红丝(充血)，刷牙时牙龈容易出血。

心理特征:容易烦躁、健忘、不耐烦；

发病趋势:易出血、中风、冠心病等。

对外部环境的适应性:不能忍受风和寒冷。

友好提醒:血瘀体质的亲属必须更顺从气！别担心，别生气。多喝些提神的茶，如绿茶和茉莉花茶。例如绿茶太平猴魁，洞庭湖碧螺春，茉莉花茶黄山毛峰，茉莉花茶中的茉莉花针和碧潭的雪都是可以接受的！对于非茶饮料，山楂茶和柠檬茶也是不错的选择！

8。阳虚体质

体质特征:肌肉无力；

常见表现:手脚总是冷的，胃总是冷的，衣服穿得比别人多，冬天受不了冷，夏天受不了空调房的空调，喜欢安静，吃(喝)冷的东西总是感觉不舒服，容易大便稀，尿色清澈，尿量大；

心理特征:安静内向的性格；

发病趋势:大多数病例为感冒综合征，易腹泻、阳痿等。

对外部环境的适应性:不容忍寒冷的邪恶，容忍夏天，不容忍天，容易感到潮湿的邪恶。

友好提醒:既然你阳虚，避免喝冷饮是很自然的。建议多喝暖胃茶，如陈年茯砖茶、陈年梁倩茶、烤乌龙茶等。生姜红茶、龙眼红枣茶(红茶)等。也可以在泡茶时尝试。此外，不要再喝生普洱茶了，除非你有超龄茶。

九。阴虚体质

体质特征:细长；

常见表现:我经常感觉身体和脸部发热，受不了夏天的炎热，皮肤干燥，手脚发热，脸颊发红或发红，眼睛干燥，口干咽干，容易失眠，大便干燥。

心理特征:不耐烦、外向、活跃、活泼；

发病趋势:咳嗽、糖尿病、闭经、发烧等。

对外部环境的适应性:通常，它不耐热、不干燥、不耐冬、不耐夏。